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Autocuidado y Salud MentalEspañol · 6 months ago

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Autocuidado y Salud Mental

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Espacio positivo, sereno y libre de juicios para todo tipo de contenido, discusiones, preguntas y consejos asociados al autocuidado, bienestar y la salud mental. 🪷🪷

Respira profundo 4 veces, cierra los ojos y piensa en un lugar de tranquilidad y descanso. 🧘🏻‍♀️ 🧘🏼

Cuando estés listo y sin apuro ni presión, tienes toda libertad de explorar, deambular, o si quieres, compartir con nosotros y comentar tus experiencias, relatar tu historia u ofrecer lo que te ha ayudado a sanar y crecer. 🥗🍎🌱🦋🌞

Por mucho que queramos ayudarte a estar bien, sea la que sea tu situación, este lugar no puede sustituir terapias o tratamiento profesional y no contamos con las herramientas necesarias para asistir en situaciones de emergencia o crisis urgentes. Lo sentimos. 😔

Si éste es tu caso, te mandamos fuerza y pedimos que por favor busques la ayuda que mereces con la urgencia que amerita.🫂🫂🫂

Bienvenid@s todos, entendiendo que para que este espacio sea capaz de nutrir, debemos entregar el mismo amor, compasión y consideración hacia cada uno de nuestros partícipes como nos gustaría recibir a nosotr@s de estar en su situación. 💗

Evitemos juicios, acusaciones, mandatos, bromas, alarmismo y sentimientos con demasiada carga para así todos disfrutar de un lindo santuario en este rinconcillo virtual. 🤗🤗🤗

Afuera podrás ser muchas cosas, pero aquí serás querid@. ❤️💚

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