Yo estuve así una época. Habían veces que salía a la calle simplemente para comprar algo. Daba lo mismo lo que fuera. Aunque en el minuto no lo pensaba mucho, la verdad es que sólo quería realizar una transacción por el hecho de hacerla porque por algún motivo eso me hacía sentir alivio en algún nivel.

Si no quieres gastar, tratar de entender de qué exactamente estás tratando de escapar o el hoyo que estás tratando de tapar podría ser un buen comienzo.