Y ese es un caso extremo, pero problemas que existen esa industria son muchos y muy complejos, básicamente muy pocos países se han puesto las pilas en regular esas cosas, y no tendrás ninguna garantía de que no haya contaminaciones o efectos secundarios indeseados, o cáncer a largo plazo etc etc etc.
En general la gente que sabe de ese tema pareciera siempre hablar demonios de los suplementos y quizá lo mejor sea hacerles caso.
No creo que 200mg de citrato de magnesio, una vez al día, me maten. Si eso es lo que quieres decirme. xD
El punto es que es risky placebo.
Y ese es un caso extremo, pero problemas que existen esa industria son muchos y muy complejos, básicamente muy pocos países se han puesto las pilas en regular esas cosas, y no tendrás ninguna garantía de que no haya contaminaciones o efectos secundarios indeseados, o cáncer a largo plazo etc etc etc.
En general la gente que sabe de ese tema pareciera siempre hablar demonios de los suplementos y quizá lo mejor sea hacerles caso.
+1 al cyborg.
Hay toda una industria que, en el mejor de los casos, vende placebos. En el peor, weas que hacen más mal que bien.
Si un doctor te recetó citrato de magnesio, está bien y es necesario. Pero si no, tai puro botando plata.