• @bizarref00l
    link
    2
    edit-2
    1 year ago

    Evitar la cafeína durante la tarde.
    Y recuerden que el usar alcohol para potenciar el dormir es pésima idea. Porque el cerebro no puede alcanzar la etapa REM.

    • Yetanaika
      link
      21 year ago

      Vale, puede haber sido el café entonces.